乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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臺北信義乳暈粉嫩設計網友老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北萬華淡化乳暈設計推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北士林乳暈粉嫩設計推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園中壢乳暈粉嫩工作室老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園中壢淡化乳暈技術好推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北新店淡化乳暈工作室老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
暑假有機會在上海的外灘一睹了魔都最真切的芳容，感受了燈火闌珊，人潮涌動的情景。東方明珠屹立在黃浦江畔，輪船轟鳴在江面，蕩起巨大的漣漪，江風習習，褪去了太陽帶給大地的熾熱，我們站在江畔，就這樣感受著這個大都市的繁華。 順著黃浦江堤前行，一轉眼同行的人就不見了蹤影，于是踮腳四處尋望，無奈海拔不夠，幾個來回還是沒有找到。突然，一種莫名的情愫油然而生，只覺得心里空落落的，恍惚明白，原來是對安康這座小城的思念。 安康，我的第二故鄉，從零三年到這座城市求學算起，已有足足十三個年頭了。這座城市見證了我人生中的每一次轉折，結婚、生子，我的生命早已與這座城市融為一體，我想，這就是生命的印記。 一座山城，一首生活的詩歌。在這里，我邂逅了婚姻里的另一半，山城是盛產詩人的地方，我的先生恰好就是一位詩人，還記得我們結緣，就是文學的牽引。剛認識那會兒，先生還沒有被生活的瑣事所牽絆，因此還時常用文字記錄生活。他的散文、小說、詩歌我都讀過，和他一樣的靈動而樸實，曾仰望于他文字的高度，因此，我也開始喜歡用這種最真實的方式記錄生活。婚姻，成了詩中所描繪的情景“執子之手，與子偕老。”理想的婚姻不就好似一首詩歌，時而平鋪直敘，時而跌宕起伏。 一座山城，一首生活的詩歌。因為一個人，而愛上一座城，我想這是符合邏輯的。當真正開始以外地人的身份居住在這里，我慢慢愛上了這里。“曾經滄海難為水，除卻巫山不是云。”大抵就是這個意思了，看見了盈盈的漢江水，在看天津的海河，上海的黃浦江，竟發現它們再不能如漢江般讓我的內心安定，海河的水現代氣息太濃，黃浦江的水摻雜著陣陣腥味，唯有漢江的水是清澈而自然的，沒有任何現代文明的雜質，就這樣靜謐的存在。夏季，人們用最自然的方式，赤腳踏入沁涼的水中，與魚為樂，與水為歡。水聲、交談聲、浣衣捶打的聲音，書寫了安康人生活的一首詩。 一座山城，一首生活的詩歌。安康，就像她名字所蘊含的意思一樣，安寧康泰，因為有了安康這個大家庭，才有了我的一個小家庭。上學的時候，從不曾知道自己畢業會留在這里，但是，一切似乎在冥冥之中自有安排。我不僅毅然決然的留下，還在這里擁有了自己的小家庭。我有時會想，如果當初不曾留下，生命中的交集就會是短短的三年時間，余下的日子，我和這座城市就只能是擦肩而過了，那該是怎樣的遺憾啊！ 一座山城，一座如詩如畫的山城，一座就像詩歌一樣美好的山城。 >>>更多美文：情感驛站
優美短句文案 一、千回百轉后，我仍獨抱荒涼，倚水清歌，看一懷幽思倒影成殤，一顆心卻不再隨風飄離。 二、孤單是一條單行線，遇見你，我才回到了最初的起點。可是這永不相交的距離，竟是一場荒唐。 三、不是所有的相見恨晚都要被唾棄，愛一個人有什么錯？錯就錯在沒有在合適的時間遇見，等相遇時，已晚，若相戀了，心酸。 四、如果有一天，我無法繼續呼吸，那只是說明，我的世界缺少了空氣，或者，缺少了你。 五、我曾與你以桃花為盟，枯草為冠，為你一諾磐石。 六、窮人家的孩子，喜歡一個人都害怕自己配不上。都怪我，偏偏要去愛，偏偏要等待，偏偏幻想我會是例外，不知好歹。 七、許多時候，女人以為自己傷到了男人的心臟，而實際上，男人覺得只是擦破了點皮罷了。 八、人和人的差別就是因為每天積累差了一點點，終于有天你發現，原來我和他差了這么多。 九、我們都曾等過心中的他，亦或許他也等過我們，但都沒有等到。 十、時常忍不住幻想：若是你我的相遇可以從頭再來，是否結局就會變得美好，不一樣呢？假若宿命是能夠穿越的門？那么，可不可以從今以后，只有我們二人，在紅塵之外靜守著幸福，從此，不惹塵煙，不問人間世事，不嘆世態蒼涼？ 十一、左手提相思，右手握淚水，一眼望去，一邊看到夢中的相見，一邊感知心中的傷痕，聽到的無聲斷魂，撿起的卻是悲傷的季節，是諾言從此無法尋找屬于心中的陪伴，是謊言無法尋找夢中的相約。 十二、沒有你的世界，沒有愛，沒有空氣，沒有陽光，沒有你要我怎么活下去呢？ 十三、每一個黎明醒來，是對昨日的告別，也是給自己的一個驚喜，因為度過了一個漫長的黑夜，慶幸自己還活著，雖然卑微，雖然還會繼續在生命的長河里艱難跋涉，但是畢竟是一個鮮活的生命，可以真切的感受塵世的一切，包括友情親情和愛情，還會和世間萬物真切的相容。 十四、時光，無比柔軟，見證著我們所有經歷的過往，歲月，滄桑依舊，沉淀著生命中的那些悲歡離合，時光深處，歲月靜好。 十五、你幸福的背后，留下我孤獨的身影，在那個繁華的街頭，顯得那么的無助，那么的滄桑。 十六、心里很近的朋友，是會想念的，是隔上一個月兩個月必定要見一次面的，不說什么，在一起就覺得很溫暖。 十七、有時候，日夜思念。可是當思念的人出現在眼前，你卻安之若素。 十八、沒有我，你要好好的，這是你唯一能為我做的… 十九、也許有一天，你發覺日子特別的艱難，那可能是這次的收獲將特別的巨大。全世界都不相信你，沒關系，只要你相信自己，你就是偶像，如果不認命，那就去拼命。 二十、白頭到老，多么奢侈的愿望。這世間很多很多有情人不可以在一起，有的死別，有的生離。每一秒鐘，都有無數人離開自己的愛人，孤獨地走向另一個方向。 傷感優美的愛情文案 一、我忘記了哪年哪月的哪一天，我在哪面墻上刻下了一張臉，一張微笑著憂傷著凝望著我的臉。那些刻在椅背后的愛情，會不會像水泥地上的花朵，開出地老天荒的沒有風的森林。 二、求你把號碼換了吧，我怕我喝醉會再打給你，我始終想念著你，像孤獨的螞蟻擁抱不了寂寞的鯨魚。 三、有些故事不一定要講給每個人聽，有些悲傷不一定誰都會懂。寧愿放在心里埋起來，再疼也不說出來。 四、對待這個世界，我有無數種態度，對待你，我只有愛你。 五、喜歡一個人，真的會為他卑微到骨子里。所以，女孩啊，還是抬你曾高昂的頭，你值得過得更好 六、你是我枯水年紀里的一場雨，你來的酣暢淋漓我淋的一病不起。 七、伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，若無相欠，怎會相見。 八、人生的奔跑不在于瞬間的爆發，而在于途中的努力堅持。努力是一種態度，與年齡無關。所以，不論什么時候都不要太放縱自己，也不要給自己的懶散和拖延找借口。時間長了，努力便會成為一種習慣。讓你勇往直前 九、面對生活的困境，想辦法解決，而不是喋喋不休地抱怨；自己不了解的人和事，不隨意評論；開玩笑時，掌握住分寸，不傷害他人自尊；哪怕憤怒，也忍住讓親人傷透心的那句氣話……很多時候，說，是一種能力；不說，是一種智慧。你的運氣，就藏在你說出口的話里。共勉， 十、人最大的遺憾是擁有時總習以為常，視之理所當然。以為這些永遠不會離自己遠去，當習慣了享受與接納，會忘記了付出與奉獻。忘記了對方也需要你的呵護與回應，而圍繞在身邊的一切也會有一天離自己遠去。所以那些朝夕相處的一切，要懂得珍惜。 十一、聽著你曾單曲循環的歌，卻到不了你所在的城市，聽人說，那座小城已經不在了。多年前我回過那座小城，在那條街上繞了很多圈，再沒能遇到你，請你記得，那時的我，愛你是真的。可惜，你我將緣分蹉跎，還沒來得及讓它開花結果。 十二、有事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是傷心和失望，尤其是感情。 十三、所以，我還是會不可救藥的想你，想念我們一起度過的美好歲月。如今，這一切早就已經被遺失在時光里。歲月無情，青春遠逝，我們已不再是我們了。 十四、屬于你的永遠都在，即使遠在天邊，不屬于你的永遠無法企及，即使近在咫尺。 十五、有一個人你看了一輩子，卻忽略了一輩子。有的人你看了一眼，卻影響了一生 十六、從生來開始，我們最后都是要修得圓滿，但是人和人圓滿的境界是不一樣的，每個人把自己要做的事情都做好就圓滿了。所以不要評價他人，因為每個人都不一樣，人只有自己有資格評價自己。 十七、世界上的人雖多，但能在雨天的深夜接你回家的，其實只有一個。你們見過彼此最深情的面孔和最柔軟的笑意，在炎涼的世態中，彼此像深夜里的燈火一樣溫暖，想到就心安 十八、他教我收余恨、免嬌嗔、且自新、改性情、休戀逝水、苦海回身、早悟蘭因。 十九、我目送沿海的日落，緊抱一個醉生夢死的枕頭，游不出回憶卻學不會放手、怎么走？ 二十、你只是隨手給了朵花，我卻紅了臉，想用余生做代價。 朋友圈優美有意境的短句文案 一、“如果當年我沒有把自己的名字 從三生石上抹去 我會喜歡你 我下凡歷劫 就是為了成全你一次 更是為了成全我自己” 二、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要給自己留下任何遺憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 三、沖動時說的那些傷人的話，都是日后無可救藥的后悔。所以心情不好的時候盡量少開口。 四、因為上帝掌握著時間和永恒，這兩樣東西是人掌握不了的。 五、挑男人沒別的，就是要疼你，任他再有錢、再有才華、再帥、口才再好、智慧再高、能力再強、孝順感動天、大愛助眾生，不疼你，一點屁用都沒有。 六、你害怕發生的事情，其實根本不用擔心，因為它一定會如期而至，也一定會如期離去。 七、'為什么相愛的人不能在一起，愛卻在記憶中著了涼。' 八、不要向任何人訴苦，因為20%的人不關心，剩下的80%聽了會很高興。擺正心態，溫柔自相隨，人生就是哭給自己聽，笑給別人看！ 九、別給我說對不起，因為我沒把握跟你說沒關系，記住了，并不是每一次說對不起都能換來我的一句沒關系。 十、其實，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。 十一、夢想是需遠大，但是那是短期的，我們需要的是現實可行的目標，那才是成功的關鍵。成功與日常的行為有著直接的聯系。成功的人士就是一直保持前進，每天做的點滴小事，日積月累，一步步向夢想靠攏。 十二、把自己置身于忙碌之中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實，我的青春不過只有這些日子。 十三、每個人都會累，沒人能為你承擔所有的傷悲，人總有那么一段時間要學會自己長大。 十四、你突然不回我的時候，我總是安慰自己，沒事，你大概是死了。 十五、好的友情，在于精神的陪伴，好的感情，人遠心不遠。 十六、如果習慣了不該習慣的習慣，那就是不堪；如果在乎了不該在乎的在乎，那就是作踐。 十七、如果人在承受極端痛苦之后還有能力存活下來，就能夠繼續過好每一天。 十八、你有你的路，我有我的路。至于適當的路、正確的路和唯一的路，這樣的路并不存在。 >>>更多美文：短句文案
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