乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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新北三重韓式半永久淡化乳暈老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北乳暈粉嫩網友工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新莊乳暈粉嫩工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北五股乳暈粉嫩網友工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北士林乳暈粉嫩ptt老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北鶯歌淡化乳暈工作室工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
女兒生日文案朋友圈 1、今天是你的生日，而我卻不能與你共度良宵，不能為你點燃蠟燭，看你許下心愿，縱然有千言萬語從心海升起，我卻只能望著滿天的星星，默默地把祝福點燃！ 2、十八年前的這個時刻，你在晨曦微露的黎明時分，送來一聲嘹亮的啼哭，向這個世界報到；十八年后的這個時刻，我在涼爽的微風中為你寫下生日寄語，送去我心語一片，心香一瓣。希望我的女兒健康快樂的成長，快快樂樂過好每一天！生日快樂！ 3、女兒！是你，讓我們對博大精深的愛有了全方位的理解與闡釋。只因心中充滿了愛，我們才會如此地熱愛生活，熱愛工作，熱愛身邊所有的人和事；只因心中充滿了愛，我們才能如此地善待親人，善待朋友，善待那些素不相識的人…… 4、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日時，我衷心祝愿你，平安地駛出港灣。 5、祝福一位美麗迷人、聰明大方、成熟端莊，又備受贊嘆的妙人兒，生日快樂。 6、不怪言語如此蒼白，我只能說我富有甜蜜的溫柔；不怨時光不能倒流，我只能說你是上帝送給我的幸福-祝你生日快樂！ 7、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因為在你生日的今天，我的心里也跟你一樣的歡娛、喜悅。祝你快樂！ 8、每天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地喜歡你，我的寶貝，生日快樂！ 9、不用等到起風的時候才問候你，不需等到深夜時分才記起你，就算好久不見，就算分隔在不同的地點，我依然時常祝福你，今天是你的生日，祝你生日快樂！ 10、祝伊嬌顏美若花，心悅笑靨少憂愁，心意世事夢成真，生辰之際媚年華，日光微暖覆華裳，快舞歡歌心飛揚，樂飲美酒醉悠然。今天是你的生日，祝你生日快樂！ 11、從你呱呱墜地時，你就為我們這個家庭帶來了永遠的歡樂，希望在你生日的這天過一個幸福的一天。 12、女兒，又長了一歲，愿你的生日充滿歡快，事事順得朝前邁！ 13、從你呱呱墜地時，你就為我們這個家庭帶來了無限的歡樂，希望今后的日子都能幸福健康快樂！ 14、愿我的祝福像高高低低的風鈴，給你帶去叮叮鐺鐺的快樂，我要祝福你一生幸福永相伴。 15、愿你擁有無盡的快樂和幸福，愿生日帶給你的歡樂中蘊涵著一切美好，愿你永遠都能夠做上帝的“寵兒”。 16、蛋糕甜甜，兒女的孝心連連；燭光紅紅，兒女的情意濃濃；歌聲美美，兒女的愛心累累；壽面長長，兒女的祝福綿綿！愿父親生日快樂！ 17、祝你又長了一年的皺紋，離滿臉褶子又近了一步！愿每天的太陽帶給你光明，帶給你快樂。 18、熒熒的布景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠，看完這條新聞，許個心愿，讓滿天的星都為你祝福！ 19、今天是你的生日，我祈求風兒跨越千溝萬壑，借她的似水柔情，替我拂去你臉上的倦容，蕩滌你心靈的塵埃，抖落你一身的重負，好讓你一路走來，從容瀟灑！ 20、一粒沙里有一個世界，一朵花里有一個天堂，當你的目光落在這屏幕上，我的祝福就會在剎那被你收藏，無論你是閑是忙，我的祝福永遠永在你身旁。今天是你的生日，祝你生日快樂！ 21、都說流星可以有求必應，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一顆星星被我感動，為我劃過星空帶著我的祝福落在你的枕邊。生日快樂！ 22、每天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地喜歡你！我的寶貝，生日快樂！ 23、今天，是女兒十五歲的生日。祝福女兒：生日歡愉了的反向和確務有方照產金告快我。！鄙諺說：女兒是媽媽的貼心小棉襖。媽媽愛你！ 24、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日時，我衷心祝愿你，平安地駛出港灣！ 25、讓我的祝福像那悅耳的鈴聲飄進你的耳畔，留駐您的心間，寶貝生日快樂，希望你身體強壯，快快長大。 26、青春、陽光、歡笑，為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍，祝你生日快樂！ 27、我想把幸福快樂甜蜜溫暖都送給你，愿你度過一個最美好的生日，希望你未來的每一天都像今天一樣快樂！ 28、年年有今日，于我非尋常，寶貝生辰日，如何敢忘記，短信打頭陣，聊表我心意，驚喜接連在，只為你開心，祝愿我的寶貝美麗時時刻刻 29、我親愛的女兒：你是媽媽最親的人，媽媽祝你生日快樂，永遠幸福快樂。 30、大海啊他全是水，蜘蛛啊他全是腿，辣椒啊他真辣嘴，認識你啊真不后悔。祝生日快樂，天天開懷合不攏嘴。 女兒生日祝福文案 1、盈盈今日天如水，戀戀當年水似天。情緣駐我心，相思比夢長。祝福你生日快樂！ 2、在你生日來臨之際，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬！ 3、只有懂得生活的人，才能領略鮮花的嬌艷。只有懂得愛的人，才能領略到心中芬芳。祝您有一個特別的生日！ 4、從你呱呱墜地時，你就為我們這個家庭帶來了永遠的歡樂，希望在你生日的這天過一個幸福的一天。 5、獸星：豬你生日非常狠地快樂祝賀你又長了一年的皺紋了啦——離滿臉褶子又近了一步啦。 6、我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的燭光，送你深深的祝福，祝你生日快樂。 7、熒熒的背景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠，看完這條消息，許個心愿，讓滿天的星都為你祝福！ 8、在這個屬于你最燦爛的日子里，我誠摯的送上一句最古老但又是最新鮮出爐的祝福：生日快樂！終身美麗！ 9、愿你的生日充滿無窮的快樂，愿你今天的回憶溫馨，愿你今天的夢想甜美，愿你這一年稱心如意！ 10、每天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地喜歡你！我的寶貝，生日快樂！ 11、我親愛的女兒：你是媽媽最親的人，媽媽祝福你生日快樂，永遠幸福快樂。 12、在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿你一年365天快快樂樂，平平安安！如果我有100萬，我將送你999999，我有100萬嗎？沒有。所以我只能用一毛錢發個短信，祝你生日快樂！ 13、青春、陽光、歡笑……為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍，祝我親愛的女兒生日快樂！ 14、熒熒的背景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠，看完這條消息，許個心愿，讓滿天的星都為你祝福。 15、寶貝因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界，便多了一抹誘人的色彩。 16、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給你成功的一年，祝你生日快樂！ 17、悠悠的云里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的祝福，生日快樂！ 18、讓我的祝福像那悅耳的鈴聲飄進你的耳畔，留駐您的心間，寶貝生日快樂，希望你身體強壯，快快長大。 19、當我把神燈擦三下后，燈神問我想許什么愿？我說：我想你幫我保佑一個正在看短信的人，希望那人生日快樂，永遠幸福。 20、現在生日不送禮，寫句祝福送給你，如果你嫌禮不夠，再把我也往上湊。祝你生日快樂！ 21、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日時，我衷心祝愿你，平安地駛出港灣！ 22、世上若有諍友，那就是如你對我那樣關懷的朋友。我的摯友，祝生日快樂，新的一年中好運、健康、快樂！ 23、因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界便多了一抹誘人的色彩。祝你生日快樂！ 24、嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我親愛的寶貝生日快樂，永遠快樂。 25、希望我是第一個向你道“生日快樂”的朋友，愿這一年中快樂、成功！ 26、每個生日都有禮物，都有祝福，無論你有多少個愿望，多少個夢想，我的禮物是我的心，陪著你成長！生日快樂！ 27、你好可憐哦，今天明明是你的生日卻還要上班，但是沒關系，因為你收到了我的祝福，相信你今天過得會很開心！ 28、天天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地愛著你！我的寶貝，生日快樂！ 29、親愛的：生命中的每一天都在為你祝福，因為我生活中的時時刻刻都在惦記你！真誠的祝愿你生日快樂！ 30、難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠不變的真情！高興是能認識你！獻上我最愛的康乃馨，祝你生日快樂！ 祝福女兒生日的文案 1、女兒是塊寶，放在掌心怕摔倒，女兒貼心又孝順，常給家里帶溫馨；所以恭喜你生了一女兒，你的福到了，你的財運來了，祝福你。 2、女兒是媽媽的千金，是爸爸的萬金，媽媽疼女兒，爸爸更疼女兒；祝福你，接下去有比你老婆更疼的人了，你定會過得更加幸福，更加快樂。 3、小公主，每次你的生日就會說：“媽媽的苦難日”，每次切開的第一塊蛋糕會送給媽媽，看你這么懂事，媽媽真的很感動，今天是你生日，祝生日快樂！快樂成長！ 4、今天是我聰明漂亮女的生日，祝福我的女兒過天天開心快樂，永遠愛你的父親。 5、熒熒的背景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠，看完這條消息，許個心愿，讓滿天的星都為你祝福！ 6、沒有什么祝愿比我們的更溫馨，沒有誰家的女兒比你更親。生日快樂！愛你無比！ 7、女兒是媽媽的一塊冰，放在手心怕他化了，掉在地上怕他碎了，這就是大人眼中的女兒，是多么的珍貴，所以恭喜你得了一塊寶，好好疼他和愛他吧。 8、昨日財神爺到處發錢，一不小心他看上了你，于是給了你一千金，從此你大富大貴，財源滾滾，金山銀山隨你挑，金銀珠寶任你選，祝福你啊。 9、從你呱呱墜地時，你就為我們這個家庭帶來了永遠的歡樂，希望在你生日的這天過一個幸福的一天。 10、每天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地喜歡你！我的寶貝，生日快樂！ 11、寶貝！今天是你的生日，媽媽祝你生日快樂！在外你要懂得照顧自己，遇到任何事情要懂得冷靜處理，媽媽相信女兒是最棒的。 12、女兒嬌小，可愛，深得媽媽的心；但人家說女兒可是爸爸上輩子的情人，所以恭喜你有了一個小情人，哈哈，好好養她吧，祝福你哦。 13、你的降臨，讓媽媽真正懂了什么是快樂，什么是責任，什么是義務，什么叫母愛之情，謝謝寶貝，生日到來，媽媽祝你生日快樂！ 14、多年前的今天，媽媽痛并快樂著，從此家里多了一分快樂，多了一分牽掛，多了一分忙碌，這些都歸功于你，媽媽謝謝你，今天是你的生日，祝生日快樂！平安健康！ 15、我親愛的女兒：你是媽媽最親的人，媽媽祝福你生日快樂，永遠幸福快樂。 16、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因為在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰、喜悅。祝你快樂！ 17、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日時，我衷心祝愿你，平安地駛出港灣！ 18、感謝上蒼在今天給了我們一個特別的禮物，就是你。今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更燦爛，今天因為你人間更溫暖，今天因為你我們倍感幸福！這一刻，有我們最深的思念，讓云捎去爸爸媽媽滿心的祝福，點綴你甜蜜的夢，愿你度過一個溫馨浪漫的生日，祝女兒生日快樂！ 19、女兒，今天是你十六歲生日，媽媽沒什么珍貴禮物送給你，只有通過微信送上微笑+祝福，祝生日快樂！越來越美麗！ 20、女兒一支花，人人都愛她，女兒既是寶貝，又是花朵，在春天里開放，在歲月里成長，祝賀你得了一花朵，從此你的生活更加精彩與快樂。 21、讓我的祝福像那悅耳的鈴聲飄進你的耳畔，留駐您的心間，寶貝生日快樂，希望你身體強壯，快快長大。 22、好多年了，每一個生日我們都沒忘記給對方祝福，希望這一生都擁有這友情，真心祝你生日快樂！ 23、孩子，過了今天又長大一歲了，媽媽希望你懂得如何熱愛生活，熱愛上學，熱愛身邊的每一個人和事，祝寶貝生日快樂！快快樂樂成長！ 24、嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我親愛的寶貝生日快樂，永遠快樂。 25、昨日得了一喜訊，說你生了一千金，千金代表著順利，吉祥，幸福，快樂，更重要的是千金就是財富，你從此不在貧窮，你擁有了千金的財富，祝福你快樂平安幸福。 26、嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我親愛的寶貝生日快樂，永遠快樂。 27、青春、陽光、歡笑……為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍，祝我親愛的女兒生日快樂！ 28、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，默默地祝福和支持你。祝我最親愛的閨女生日快樂。 29、寶貝因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界，便多了一抹誘人的色彩。 30、祝你又長了一年的皺紋，離滿臉褶子又近了一步！愿每天的太陽帶給你光明，帶給你快樂。 >>>更多美文：文案朋友圈
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