乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。
趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！
其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～
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臺北萬華乳暈粉嫩設計技術好老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北三重韓式半永久淡化乳暈工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北北投乳暈粉嫩網友工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北士林乳暈粉嫩設計技術好工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園大園淡化乳暈網友老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北林口淡化乳暈網友老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
你的成長 我的幸福 文/王雪峰 一次去一位老鄉家，堆滿農具的屋門口放著一盆月季花，正開得嬌艷欲滴。老鄉十分開心地對我說：這是人家不要的，是我撿回來栽活了。她那毫不掩飾的欣喜里竟有無限的幸福，甚至還有一點驕傲。她的表情讓我想起來一個人。 他在鄉村基層從教幾十年，也算桃李遍布省內外了。每次說起他的學生來，他總是充滿快樂，每個學生的“經典事跡”都是他津津樂道的，但是，只有一個學生讓他每次說起來就掩飾不住的驕傲。那名學生當年淘氣到刺兒頭的地步，老師們都發怵。是他，主動把這名學生要到自己班里，給予父親般的關懷和鼓勵，使那名學生最終走出破罐子破摔的泥沼，最后考上了大學。每到過年，那位已經成年的學生總會去看望他。這是他最為幸福的時刻。他的學生已經從當年的一個淘氣包成長為一個知道感恩的人了，這才是對他的回報。他說，不是為了他的看望，而是為了他知道感恩。一個人，知道感恩，才是健康的人。園丁的幸福，莫過于看著自己親手伺弄的花草盛開。作為老師，他的驕傲，就是看著他的學生的成長。他，是我的老姐夫。 夢的成長 文/謝鋒 我出生在一個偏僻的山村，家里雖比較貧窮，但父母親非常愛我，常常夸我聰明，我的童年非常快樂。不幸的是，在我四歲時爸爸突發疾病永遠離開了我們。然而幸運的是，我有一個好姑姑，把我接到她家，與他們一起生活，送我上學。我暗下決心，一定要成為一名優秀的小學生，于是，便有了第一個夢想。 在姑姑姑父的細心呵護下，我在幼兒園度過了兩年快樂的時光，老師時常表揚我，還讓我當上了班長，經常成為領唱和表演隊的隊長，得了不少的獎狀和獎品。 七歲那年，迎來我小學的生涯。開學第一天，姑父正帶著我準備去報名，走到十字路口，一個身穿夾克的成年人忽然映入眼簾，那雙賊亮的眼睛四處打量著，他飛快地抓起路上一位老奶奶的包，像兔子一樣往前跑，老奶奶急得大喊：“抓小偷啊，抓小偷啊！”一名警察在群眾的協助下，很快把沖過來的小偷給逮住了，大家都拍手稱快。從那時起，警察那懲惡揚善的高大形象深深地印在我腦海里，我萌生了當警察的愿望。 隨著年齡的增長，我懂得的知識越來越多。我的夢想也隨著年齡的增長而變化，現在我卻更想當一名優秀的醫生，救死扶傷、治病救人。想當年，爸爸突發腦溢血，搶救無效離開了我們。直到現在，我依然不知道父愛究竟是什么？為了更多孩子的父愛母愛，我暗下決心要當一名好醫生，去搶救像我父親那樣的病人。我相信如果爸爸在天有靈也會支持我的。 人生是一首永遠也寫不完的樂章。夢想能給你在迷茫的人生道路上指引方向。讓我們把夢想變為現實，為了夢想，讓我們一同奮斗吧，加油！ 成長的默契 文/張坤 高二因為一次嚴重的藥物過敏留下了非常大的陰影，整個人終日被恐懼籠罩，連去食堂打飯時都要多問一句“菜里沒有藥吧”，大師傅總會奇怪地看著我不置一言，好像嚴重的被迫害妄想癥患者一樣，那時的我嚴重到時不時就覺得自己又起了藥物反應，緊張恐懼到大哭。每一天連正常的穩定情緒都做不到，更談不上什么學習沖刺，整個人處在崩潰的邊緣。那時同桌的你看著我向神經質的道路上一天天墜落下去，心中焦急。有一天，我又不知不覺陷進恐懼里哭泣，你在我面前放下一塊早就準備好的香橙味蛋糕——我最愛的味道，輕聲地說“吃完再哭”，濃郁的奶香和果香味道讓我慢慢放松下來，我吭吭唧唧地自艾自怨著剛吃完蛋糕，你突然哈哈笑著說“我在蛋糕里給你下藥了”，一時驚懼之下，我“哇”地哭出聲來，把包裝紙狠狠扔向你。你繼續大笑著，說：“誰閑得沒事專門找出來你過敏的藥給你吃呢？怎么這么自戀。”經這一提醒，正在哭著的我突然間發現自己反應有點過頭，也跟著笑起來，緊張的情緒一下子釋然了，看著你可愛的笑臉，我突然意識到自己神經質般無謂的擔心有多可笑。從那時開始，在你的陪伴下，我嘗試著掌控調整情緒，終于慢慢走出人生的第一個困境。 我是藝術生，成績很差的藝術生。在老師眼里，只要是學藝術的孩子就會辦各種出格的事影響班里學習氛圍，很輕易的我就被老師劃到重點監控對象里。而你是成績優異又聽話的種子選手。因為和你關系親近，上課時我又愛毫不避諱地對你扔紙條做鬼臉。很快你被班主任叫去談話，內容無非是別和藝術生走太近，影響學習還容易沾一身壞習氣。聽說這事的我，一氣之下把課桌拉到教室的角落，單獨一桌跟班主任叫板。沒想到的是，你也拉著課桌，淡定地在我身邊坐下，把一本用各色筆標注詳細的數學筆記放到我面前，不動聲色地說：“看完不懂記得問。”當時好像被全世界孤立的我，覺得你就像個天使。大學后偶爾和同學一次網聊，才知道，那天還發生了更讓我意想不到的事，你在辦公室和班主任大吵一架，對他很大聲地說我不是他說的那種壞孩子，我有多努力……往事又上心頭，手機屏幕這邊的我已泣不成聲。 在畢業后各自經歷人生，擁有新的朋友，雖然不再像過去一樣，能夠時刻陪在彼此身邊，察覺每個細小的改變，不再像過去一樣，每件事情都能夠參與見證。可是，這并不妨礙我們彼此間生長的愛。每次放假都要混在一起，每句話都笑得前仰后合。雖然被各種事情煩得不可開交，只要是和你在一起，忽然又開始熱愛生活。 閱讀伴我成長 文/王新如 “書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”小的時候我還不知道是什么意思，也不知道書為什么有那些東西。那時候我還不認識字，我父母工作忙把我擱家里怕我搞破壞就給我兩本小人書全是畫，沒幾行字。我就拿過去看著畫中那些圖，有美麗的美人魚、愚蠢的國王、漂亮的公主。等父母回來后，有空就給我讀書里的內容，我一邊看著書里的內容一邊長大。 在上小學時因為正是好玩的年齡，所以沒再讀書。不過在上三年級時因為一次機會我喜歡上了看書，不過看的是作文書，我喜歡那些把自己身邊的大小事記錄下來，這讓我覺得很有意思。在上初中后，班主任很喜歡讀書，她說應該培養閱讀的好習慣，用班費買了100多本書還有些是班里同學從家里自己帶來的。不過班里的同學雖然愛讀書卻不怎么愛護圖書我看書時總是發現有些書損壞了，每次我都拿膠布把它粘好。 書是人類精神食糧，人不應該只注重物質享受，應該多去圖書館，多去那里坐一坐，挑上一本好看的書靜靜地坐上一個下午。回味以及思考書中的內容，讓這精神食糧進入腦中，讓思想更上一層樓。 讀書是一件很快樂的事，在午后的陽臺上坐在椅子上手里捧著一本好書，在陽光的照射下細細的品讀，是件很愜意的事。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。”當你枯燥郁悶，讀書能使人心情愉悅；當你迷惘惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前方的路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多的美好事物，讓你更加懂得享受生活。 自從我開始閱讀后，我發現書中有很多有趣的知識，引得人不斷深入、挖掘。所以我現在的知識面比以前擴大了不少。知識面一開闊，寫東西也順暢了許多。自從看書后自身的變化是巨大的，從一個不安分的改成了一個安靜的人，那是因為我從書中找到了內心的寧靜。讀書的好處和樂趣，大家就在書中尋找吧。 成長中的一件事 文/韓姝源 有這么一件事，一直記在我的心里，存在我的腦海里。 那是一個星期天，天空很藍，明媚的陽光，把我的臉照得紅彤彤的。我提議道：“媽媽，這么好的天氣，不如下樓教我騎自行車唄！”媽媽摸著我的頭說：“好啊，但是你不要怕摔哦！” 于是，我把自行車扶到了我家樓下。媽媽先用手扶著車把，讓我爬上自行車，反復叮囑我：“騎自行車的時候，眼睛要往前看，不要緊張，要放松。”我心里嘀咕著：騎自行車這么簡單的事，用得著說這么多話嗎？ 接著，媽媽在后面扶著我，自己用腳蹬了一下。不好啦，車子帶我一起摔倒了。我生氣地對媽媽說：“騎自行車好難呀！我不學了。”“世上無難事，只要肯登攀。只要有決心、有毅力，最后就能獲得成功。”在媽媽嚴厲的教導下，我意識到她說得對。我下決心一定要堅持到底！接著，再次坐在騎座上，深吸了一口氣，雙腿用力地蹬著踏板，眼睛看著前方，一邊想著媽媽給我講的要領，一邊摸索著小竅門。那天，我摔倒了又爬起來，然后再次摔倒，又再次爬起來，繼續騎自行車。不知不覺，我發現自己已經可以騎得很遠了。等我騎穩了，媽媽悄悄把手拿開，在后面追趕著我說：“韓姝源，你會騎自行車了。”那一刻，我感覺自己的身體像燕子一樣輕快、輕巧。于是，我騎著自行車，自信地圍著樓下的小花壇一圈又一圈轉圈。 成長中的每一天會給我帶來許多收獲、啟示和驚喜。通過這件事讓我明白了：干什么貴在堅持不懈，只要持之以恒地去努力，才能收獲成功的喜悅。 >>>更多美文：好文章
古金州的白墻灰瓦與黛色山巒相交之處，簇擁著一座香溪洞。 空山新雨后，天氣晚來秋。在巴山的翠色里，清晨一陣細雨過后，清清涼涼，香溪籠罩在一片煙雨空蒙里。山谷間山環峰繞，層巒疊嶂，溪流蜿蜒，懸序掛布，野花香草，色彩絢麗，漫谷飄香，仿佛一位婀娜多姿的少女晨起梳妝，輕柔的長發沾了水珠，又透著馨香，好一幅溫柔恬淡的圖景。 那葉狀如商，花間黃白的“香團刺”過了怒放的季節，進入了一年中最空靈的靜謐。溯香溪而上，谷狹山峭，懸石夾道。山的峻峭，水的潺潺，林的蒼翠，被雨霧暈染開來，濃淡相宜，讓行走在鵝卵石山道上的凡體肉胎也驀的有了仙風道骨。 溯香溪而行，道邊巖壁上是有很多洞窟的，要不怎么叫了香溪洞呢？洞窟共有八座，仙人們不約而同的來了這里，修身養性，向溪而坐，脫開凡塵，悟道成仙。純陽洞里呂洞賓曾經思索人生與宇宙的奧秘，藥王洞里孫思邈曾經感嘆人生苦短，冥想陰陽與五行的道理。千余年前我的鄉黨孫真人從那遙遠的京兆華原，長途跋涉，翻越莽莽秦嶺來到巴山漢水的金州，定是這滿山的仙氣吸引了他，遍地的奇花異草吸引了他。 仙人們定是從駕云橋上走過而羽化成仙的。那座橋古意盎然，橋下溪流潺潺，橋頭回廊、曲橋、樓閣、松亭、花軒、龍泉拱圍著溪園。溪水從山巔流淌到這里，忽的從駕云橋旁飛瀉而出，匯聚成一片水潭，顆顆珍珠飛濺而起，激起濃濃水霧，讓駕云橋飄在了云霧之中，飄飄如臨仙境。不說仙人在此羽化飛升，凡人到了這里，也已飄逸灑脫，宛若仙人。 駕云橋邊懸著天梯。天梯并不陡峭，也不寬闊，不過一百三十多道石階，既已成仙，登天并非難事，登天之路也要獨自緩行而不需喧嚷簇擁。天梯的旁側筑起了凌霄亭，即將問天登頂，就需小憩片刻，氣定神閑，不致慌亂急促的走向人生至高境界。終于到了山巔玉皇殿，這是山之巔，也是今日人生之巔。殿前一株千年香古柏，愈老愈透著香氣與仙氣。我撫摸了它遒勁的身軀，沾上了它的仙氣，我猜呂洞賓和孫思邈也這樣撫摸過它。 焚起一炷檀香，祭拜了玉皇仙人，在東山的望江亭里，看見漢江如一條白色玉龍，緩緩穿城而過，將古金州、今安康襯映的無比婉約而秀美。 煙雨空濛里，在仙境與凡塵之間躑躅，我在那條香溪邊閑適的坐下，細雨輕輕地落在我的頭上。 人把西湖比西子，我將香溪作仙人。 掬一捧溪水濯我蒙塵之纓與疲憊之足，可乎？ >>>更多美文：手機美文
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